Siêu Thận Trọng - Hyper-Vigilant
Mô tả
-
Liên tục lo lắng vô độ về những nguy hiểm trong cuộc sống và tập trung cao độ vào việc phán đoán điều gì không tốt có thể xảy ra. Sự thận trọng có thể không bao giờ có điểm dừng.
Tính cách
- Luôn luôn lo lắng, với một sự nghi ngờ mãn tính về bản thân và người khác.
- Siêu nhạy bén với những tín hiệu nguy hiểm.
- Luôn đợi chờ những điều không may hoặc hiểm hoạ.
- Nghi ngờ những gì người khác đang làm. Cho rằng mọi người sẽ làm rối tung mọi việc lên.
- Có thể sẽ tìm kiếm sự an tâm và chỉ dẫn trong các quy trình, luật lệ, chính sách, và định chế.
Suy nghĩ
- Bao giờ thì cái giày kia sẽ rơi xuống?
- Nếu tôi mắc sai lầm, tôi sợ là mọi người sẽ nhảy vào cổ họng của tôi.
- Tôi muốn tin tưởng mọi người, nhưng tôi lại thấy bản thân nghi ngờ động cơ của họ.
- Tôi cần phải biết luật lệ là gì, mặc dù tôi có thể không thường xuyên tuân thủ.
Cảm xúc
- Đa nghi, thậm chí hoài nghi.
- Thường xuyên lo lắng và thận trọng cao độ.
Lời ngụy biện (cho việc cần thiết phải giữ lối tư duy này)
- Cuộc sống đầy rẫy những nguy hiểm. Nếu không phải là tôi phòng ngừa chúng thì là ai?
Ảnh hưởng lên bản thân và người khác
- Đây là một lối sống vất vả. Liên tục lo lắng tiêu hao rất nhiều sinh lực mà lẽ ra có thể dùng vào những việc lớn lao khác. Mất đi sự tin cậy do hiệu ứng “báo động giả”. Những người khác sẽ né tránh người “siêu thận trọng” vì sự căng thẳng thần kinh khiến họ mệt mỏi.
9 mô thức tư duy khác:
Để hiểu chi tiết hơn về ảnh hưởng của những Mô Thức Tư Duy Tiêu Cực này lên bản thân mình, bạn có thể đặt hẹn 1 buổi nói chuyện trực tuyến (45 phút) với Chuyên gia Khai vấn – Phan Thục Anh, hoàn toàn miễn phí, qua đường link ngay dưới đây: